7 основных причин выпадения волос

7 основных причин выпадения волос:
— нехватка витаминов (диеты, ГВ, не знание основ сбалансированного питания);
— гормональные (нарушение, изменения, терапия);
— смена температур (лета-зима, фен, утюги, плойка)
— стресс
— тугие косы (знаете, когда плетут так, что аж глаз поднимается! Это ведёт к нарушению кровообращения и ослаблению фолликул)
— наследственность
— уход (воздействие химии на кожу головы).

Предупредить легче, чем лечить, но ведь никто не откажется ни от ГВ, ни от окрашивания, ни от фена или утюга и не перестанет принимать необходимые лекарства или гормональные препараты.

Это и не нужно.

Важно СИНЕРГИРОВАТЬ УХОД!

ЧТО ЭТО СИНЕРГИЯ — это повышение эффективности при одновременном соблюдении всех этапов ухода за волосами.
И надо учитывать все аспекты жизни в данный момент, чтобы корректировать уход так, чтобы он был максимально эффективным.

Если у вас есть проблемы с кожей головы-зуд, шелушение, или выпадение волос — первое, на что следует обратить внимание — это
ПИТАНИЕ:
Добавьте в рацион:
Масло: кокосовое, оливковое
Приправы: кориандр, куркума
Цитрусовые
Белое мясо: рыба, курица
Орехи: миндаль, грецкий

ВОДА!
Пока вы не начнёте пить воду (1,5 — 2л) — ни кожа, ни волосы не придут в норму!

МИНИМУМ:
Сладкого, кофе.
Кофе — для многих реальная проблема. И для меня тоже.
Единственный способ уменьшить его потребление — заменить цикорием; пить dekofenato; контролировать крепость.

МАССАЖ ГОЛОВЫ:
Чем он важен и как его делать — писали в посте про апоневроз.
Иногда, проблемы с выпадением связаны только с кровообращением. И массаж с сывороткой — это действительно решение проблемы.

СТРЕСС:
Если нервная система разбалансирована, организм находится в угнетенном состоянии – волосы, словно индикатор, отражают внутреннее самочувствие.
Прочувствовала это на себе, вплоть до алопеции. Так что как выходить из этого состояния знаю не понаслышке.
Поможет: спорт, бег, медитация, массаж.

ВИТАМИНЫ:
Д3, магний В6, А, С, омега, железо!
Этих витаминов как правило не хватает всем. Но, убедится надо, сдав анализы.
Только по согласованию с вашим врачем.

ПИТАНИЕ КОЖИ ГОЛОВЫ:
Всё как с лицом и телом. Все, с чем соприкасается кожа головы — влияет на ее состояние, рост волос и их внешний вид.
Шампуни, кондиционеры, маски, сыворотки — в зависимости от своих составов — способны либо ухудшить, либо улучшить состояние.
Есть ингредиенты, эффективность которых доказана научным способом. Всю информацию можно по каждому в отдельности, найти в Wikipedia.
Они не только улучшают состояние кожи головы, но и стимулируют рост, воздействуют на «спящие» фолликулы, и увеличивают густоту волос!

Например: масло розмарина, масло шалфея, куркума, шлемник байкальский, экстракт сои, можжевельника, крапивы и тд!

В составе каждого продукта — есть почти все эти ингредиенты.

Шампунь от WHAMISA — не просто шампунь, и аналогов у него нет!
28 активных ценнейших ингредиентов —
это не просто шампунь, это уходившие средство с эффектом очищения.
Он стимулирует рост волос и восстанавливаете кожу головы. Успокаивает зуд, и увлажняете сухую кожу головы.
Недостаток один: это дорогое средств.
Но, с этим средством, вы забудете о частом мытьё волос!

Маска Можжевельник — борется с перхотью и предотвращает выпадение!
Придаёт волосам блеск!
Недостаток: нужно тепло. То есть, особенно эффективна в бане, либо после нанесения, нужно обернуть волосы полотенцем.

Крем-маска 48 SATIVA — в составе тот самый магний и французский актив.
Кстати, кто пользовался системой LEBEL, могу сказать точно, что эта маска, если поддержать ее в течении часа и в тепле, имеет тот же продолжительный эффект!
Эффективна против выпадения волос, перхоти, и главное — это питание кожи головы.
Недостаток: маска очень эффективна и активна, поэтому после первого применения возможно покраснение.

Сыворотка Mi&Ko. Этой сывороткой мы спасли не одну голову и не один десяток волос!!
Вкупе с правильным шампунем, скрабом для кожи головы — даёт потрясающий результат!!!! Это уникальное средство, которое оценили все, кто его пробовал!!!

Это не аптечные средства, и они не содержат гормонов и лекарств, но в разы эффективнее любых средств и процедур!!

 

Поделиться записью